Parkinson ist eine neurodegenerative Erkrankung des Bewegungssystems, die sich durch unkontrollierbares Zittern in verschiedenen Körperteilen auszeichnet, insbesondere in Armen und Beinen, sowie durch schlechte Balance und Bewegungskoordination.
In den Vereinigten Staaten leben etwa 1 Million Menschen mit Parkinson, und jährlich werden etwa 60.000 neue Fälle diagnostiziert, laut Daten der US-amerikanischen Nationalbibliothek der Medizin des National Institutes of Health (NIH).
SPARX (Studie über Parkinson und Bewegung)
Eine Phase-II-Klinische Studie namens Parkinson-Krankheits-Studie (SPARX) wurde kürzlich von Forschern der Feinberg School of Medicine der Northwestern University in Chicago, IL, und der University of Colorado in Denver durchgeführt.
Ihre Erkenntnisse deuten darauf hin, dass hochintensives körperliches Training für Menschen im Frühstadium der Parkinson-Krankheit von Vorteil ist, da es das Fortschreiten der motorischen Symptome verzögern kann.
Wenn Sie an Parkinson leiden und die Progression der Symptome verzögern möchten, sollten Sie dreimal pro Woche trainieren, mit einer Herzfrequenz zwischen 80% und 85% des Maximums. Es ist so einfach.
Leitender Autor der Studie ist Dr. Daniel Corcos, Feinberg School of Medicine der Northwestern University, und die Ergebnisse wurden in JAMA Neurology veröffentlicht.
Frühintervention kann Symptome verzögern
Die Autoren zitieren frühere Forschungen, die zeigen, dass Medikamente zur Behandlung von Parkinson im Laufe der Zeit weniger wirksam werden und Menschen Nebenwirkungen aussetzen.
Aus diesem Grund, sagen sie, ist es wichtig, effektive alternative Behandlungen zu identifizieren, die keine Medikamentengabe beinhalten.
In der Phase II des aktuellen randomisierten klinischen Versuchs arbeitete Dr. Corcos und sein Team mit 128 Teilnehmern im Alter von 40 bis 80 Jahren.
Die Teilnehmer wurden über verschiedene Institutionen und medizinische Zentren in drei Staaten (Colorado, Illinois und Pennsylvania) rekrutiert.
Wer nahm an der Studie teil
Zu den Institutionen gehörten die Northwestern University in Chicago, IL, das Rush University Medical Center in Chicago, IL, die University of Colorado in Denver und die University of Pittsburgh in Pennsylvania.
Alle Teilnehmer befanden sich noch im Frühstadium der Parkinson-Krankheit und nahmen zum Zeitpunkt der Studie keine Medikamente für die Symptome dieser Krankheit ein, wie Dr. Corcos vorschlägt:
Je früher man in die Krankheit eingreift, desto wahrscheinlicher kann man das Fortschreiten der Krankheit verhindern.
Wie beeinflusst körperliche Aktivität den Verlauf der Parkinson-Krankheit?
Der Prozess verglich die Auswirkungen von moderatem und hochintensivem Training. Genauer gesagt, untersuchte er die Auswirkungen einer Routine körperlicher Aktivität auf die Progression der Krankheitssymptome. Die Forscher untersuchten auch, wie sicher das Training im Frühstadium der Parkinson-Krankheit war.
Alle Teilnehmer mussten 3 Mal am Tag für 6 Monate trainieren
Von den Studienteilnehmern wurde erwartet, dass sie dreimal pro Woche für einen Zeitraum von 6 Monaten auf moderatem Niveau (charakterisiert durch eine maximale Herzfrequenz von 60-65%) oder auf hoher Intensität (definiert als maximale Herzfrequenz von 80-85%) trainieren. Alle Teilnehmer übten auf einem Laufband.
Zur Konsistenz bezogen die Wissenschaftler auch eine Kontrollgruppe ein, die keine körperliche Übung praktizierte.
Nach dem Programm wurden alle Teilnehmer auf einer relevanten Skala von 0 bis 108 bewertet, die die Schwere ihrer Symptome misst. Höhere Werte deuteten auf schwerere Ausprägungen der Krankheit hin.
Was hat die Studie nach nur 6 Monaten festgestellt?
Vor Beginn des Versuchs hatten alle einen Score von etwa 20. Die Ergebnisse unterschieden sich jedoch nach dem 6-monatigen Zeitraum, und die Unterschiede wurden durch die Trainingsintensität der Teilnehmer bestimmt.
Während die Teilnehmer, die hochintensives Training absolvierten, weiterhin etwa 20 auf der Schweregradskala der Symptome erreichten, zeigten diejenigen, die moderates Training praktizierten, verschlechterte Symptome und erzielten 1,5 Punkte mehr.
In der Zwischenzeit erzielten diejenigen, die kein Training absolvierten, drei Punkte mehr, was auf eine noch akutere Verschlechterung der Symptome hinweist.
Hochintensives Training effektiver
Laut den Forschern deutet der Unterschied von drei Punkten auf eine signifikante Diskrepanz in Bezug auf die Lebensqualität hin. Da hochintensives Training das Fortschreiten der motorischen Symptome zu kontrollieren schien, bedarf es weiterer Forschung als potenzielle Behandlung für Parkinson. Dr. Corcos sagt:
Wir haben die Verschlechterung der Symptome für 6 Monate verzögert, ob wir eine Progression von mehr als 6 Monaten verhindern können, erfordert weitere Studien.
Das hochintensive Training wurde sicher durch abgestufte Übungen durchgeführt, die von Kardiologen überwacht wurden, die überwachten, wie stressig das Regime für die Herzen der Teilnehmer war.
„Übung ist Medizin“
Die Forscher erkennen an, dass ihre Studie einige Einschränkungen hatte, insbesondere, dass der einzige untersuchte Übungstyp das Laufbandtraining war. Dies bedeutet, dass die potenziellen Vorteile anderer Übungsarten unbekannt bleiben.
Sie betonen jedoch, dass die hohe Anzahl von Teilnehmern und der lange Beobachtungszeitraum die Validität der Ergebnisse stärken. Dr. Corcos erklärt, dass die meisten Studien über Parkinson weniger Teilnehmer haben und nicht länger als 12 Wochen dauern.
Wir haben ihnen [den Teilnehmern] ein angemessenes Training gegeben, es handelt sich nicht nur um ein leichtes Dehnen“, sagt er. „Dies ist hohe Intensität, es ist Teil der Idee, dass Übung Medizin ist.
Erste Studie über die Vorteile körperlicher Aktivität unter Berücksichtigung unterschiedlicher Trainingsintensitäten
Bestehende Studien hatten bereits festgestellt, dass Bewegung für Menschen mit Parkinson-Krankheit von Vorteil ist, aber dies war das erste Mal, dass die Auswirkungen unterschiedlicher Intensitäten in der Forschung berücksichtigt wurden. Dr. Codrin Lungu, Direktor des Programms am Nationalen Institut für neurologische Störungen und Schlaganfall, kommentiert:
Mehrere Beweislinien deuten auf eine positive Wirkung von Bewegung bei Parkinson hin. Es ist jedoch nicht klar, welche Art von Übung am effektivsten ist: Der SPARX-Prozess versucht, dieses Problem streng anzugehen, die Ergebnisse sind interessant und rechtfertigen eine weitere Erforschung der optimalen Trainingsregime für Parkinson.
